Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 123.27g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Приправыч Кунжут, Магнит Банан, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Корица, Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Лента Яблоки Айдаред, Творог 5%. Lunch: Редис, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Балтптицепром Сердечки Куриные. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом. Snacks/Other: Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|