Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 89.10g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Простоквашино Молоко 1%, Мандарины. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|