Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
120 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 104.46g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лента Морковь по-Корейски, 365 Дней Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, УМКК Колбаса Сливочная, Помидоры, Северная Гавань Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, 365 Дней Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Люсёнок•'s Weight History
|