Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 93.52g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Сметана 20%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Салат из Капусты, Картошка Тушеная, Картофельный Суп. Dinner: Шашлык из Свинины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ленивые Вареники, Класс Холодец из Курицы. Snacks/Other: Millennium Golden Nut, Яблоко, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|