Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 40.66g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Other: Здрава Крекер с Луком и Сыром, Красный Октябрь Нива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|