Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 104.47g | Carbs: 304.15g.
Breakfast: Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Киви, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Манго, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Bionova Гранола Ягодная, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|