Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 127.07g | Prot: 154.56g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Подсоленный Жареный. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|