Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 85.55g | Carbs: 162.43g.
Pre-Breakfast: Льняное Масло, Фаберлик Доброген Фитополис. Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Петровская Слобода Кофе 3В1, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Second Breakfast: Bonfesto Crema Di Salsa, Harry's Хлеб Пшеничный, Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Евроопт Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Чипсы из Лаваша. Afternoon Tea: Лук, Домочай Хлеб Димитровский Бездрожжевой, Сало. Dinner: Капуста Белокочанная, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
|
459 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МиссНатали's Weight History
|