Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 117.08g | Prot: 121.84g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Лук, Сухая или Твердая Салями, Никольское Здоровье Сливки 32%, Global Village Оливки без Косточек, Lidl Ciabatta, Огурец (с Кожурой), Trevalli Овечий Сыр (Pecorino), Зеленый Лук, Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Тушеные Овощи, Foodspring Брауни Protein Brownie, Demeter Сметана 32%, Картофель, Семга Слабосоленая. Dinner: Foodspring Брауни Protein Brownie, Лук, Семга Слабосоленая, Редис, Lidl Ciabatta, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|