Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 128.56g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана , Лаваш Армянский, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Fit Parad Инулин, Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Крилем, Магнит Банан, Помидоры. more...
|
|
216 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|