Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 108.13g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Киви, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Романов Луг Творог 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Сёмга Стейк, Станем Друзьями Авокадо , Дикси Маслины Крупные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|