Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
98 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 105.06g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Молокія Йогурт 1,6%, Сто Пудов Льон, Яблоко, Мёд. Lunch: Финик, Куриная Грудка, Суп Овощной. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриная Грудка, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Арахис, Яблоко, Яблоко, Danone Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|