Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
43.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 76.99g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Кофе, Lactica Греческий Йогурт, Малиновое Варенье, Творог 9%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Халва, Пшеничный Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|