Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 79.25g | Carbs: 109.72g.
Lunch: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, 豚汁. Dinner: 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 沼, スープカレー. Snacks/Other: ロッテ ZERO シュガーフリービスケット, ゴディバ ダークチョコレート カカオ99%, プレーンヨーグルト, クルミ, ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS, サヴァンシア シェルイン. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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