Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 64.33g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский, Mixbar Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Люля-Кебаб, Увелка Гречка. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Коричневый Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|