Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 71.60g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дубки Балыковая, Паштет из Курицы, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Салат Айсберг, Сыробогатов Сыр Пармезан, Печеночные Оладья, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп с Карри, Сыробогатов Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Beerka Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|