marina.pohydelkina's Journal, 14 May 21

marina.pohydelkina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вот что значит не переедать))

63 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 May 2021:

1612 kcal

Fat: 87.96g | Prot: 69.45g | Carbs: 152.31g. Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Куриные котлетки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...

1890 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.2 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

marina.pohydelkina's Weight History

View Complete History

marina.pohydelkina's Journal, 14 May 21

Submit a Comment

marina.pohydelkina's Weight History