Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
marina.pohydelkina
Journal
14 May 21
marina.pohydelkina's Journal, 14 May 21
marina.pohydelkina's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вот что значит не переедать))
63 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 May 2021:
1612 kcal
Fat: 87.96g | Prot: 69.45g | Carbs: 152.31g.
Breakfast:
Щедрые Хлебцы Гречневые, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
Lunch:
Куриные котлетки, Салат Овощной со Сметаной.
Dinner:
Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара.
Snacks/Other:
Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук.
more...
1890 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
4 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
marina.pohydelkina's Weight History
View Complete History