Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 93.50g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Fish House Тунец Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Магнит Кулич, Щи Кислые. Snacks/Other: Квас, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|