Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 149.53g | Prot: 113.95g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Lunch: Американо, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сметана 26%, Клубника, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Каждый День Капуста с Морковью по Корейски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|