Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3035 kcal
|
Fat: 145.73g | Prot: 101.12g | Carbs: 334.26g.
Breakfast: Я Сок Манго, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Белый Город Молоко 2,5%, Селедка под Шубой, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Байкал Байкал, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Селедка под Шубой, Борщ с Курицей, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой . Dinner: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Кефир 2,5%, Байкал Байкал. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|