Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 75.50g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Пшеничные Лепешки. Lunch: Редис, Махеев Кетчуп, Макароны с Фаршем. Dinner: Пирожок с Мясом, Пастила, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Vernet Кукуруза Сладкая , Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кублей Шпроты в Масле, Хлеб, Папа Может Сосиски Мясные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|