Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 105.78g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Молоко, Чай, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Чечевица Вареная. Lunch: Чечевица Вареная, Чай, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Хлеб Черный, Махеевъ Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|