Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
40.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 62.68g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Green Ray Кукуруза, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, BeFit Куриный Суп-Пюре , Картофельный Салат. Dinner: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Pretto Сыр Рикотта, Глобус Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Капуста, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна пугина's Weight History
|