Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 133.13g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Creme Bonjour Pekoni & Sipuli, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Fazer Ruokakaura, Rainbow Makea Maissi, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Vihannessekoitus, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: Kotimaista Ohut Keittokinkku, Kurkku, Fazer Ruokakaura, Vaasan 100% Kauraleipä, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kermainen Tomaattikeitto. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Vaasan Kaurasydän. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|