Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 38.20g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Чай с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Кинза, Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Печень Говяжья, Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arpi1993's Weight History
|