|
3 дня расслабухи +сильные отеки
|
126.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 42.91g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алмазнаямама's Weight History
|