Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 79.54g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Ирис, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочные или Сахарные Печенья, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lunch: Кофе с Молоком, Ирис, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чебурек, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Подлива, Макароны с Маслом, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Ирис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|