Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 53.04g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Йола Горошек Зелёный, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Мёд, Плавленный Сыр, Магнит Яблоко. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Голден Яблоко , Дивинка Овсяное Печенье. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|