|
밀가루 단식한지 3일째..변비왔다...ㅎ...
|
55.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 70.34g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: 흑미밥, 배추김치, 후추, 닭가슴살, 상추. Lunch: 아이스 아메리카노, 풀무원 그릭요거트, 사과, 블루베리. Dinner: 배추김치, 흑미밥, 후추, 닭가슴살. Snacks/Other: 블루베리, 남양유업 남양 맛있는 두유 GT 고소한 검은콩깨. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimyw97608 (예원)'s Weight History
|