Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
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49.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 116.58g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ベルク フィッシュソーセージ. Lunch: セブンイレブン 切り干し大根煮, ダノン オイコス ストロベリー, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Dinner: 鎌倉ハム パストラミビーフ, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 乾燥ゴマ, きゅうり, トップバリュ キムチ, ベルク サラダチキン プレーン. Snacks/Other: 梅干し, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ポッカサッポロ 紀州の梅, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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