Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 100.67g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Milly Milky Творожник с Черникой, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Rich Апельсиновый Сок . Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Maxler Протеин, Молоково Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Раз Два Оладьи Печеночные. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta9's Weight History
|