Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 37.27g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Mixbar Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Люля-Кебаб, 4 Сезона Фондю Эменталь, Prosto Гречка. Dinner: Subway Саб Ветчина. Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай, Помидоры Черри, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Коричневый Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|