Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 75.34g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Крем-Сыр, Оливковое Масло, Яготинська Ряженка 4%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Семга Слабосоленая, Roshen Вафли Milk, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Baileys Ликёр, Кофе, Яготинский Сливки 10%, Hochland Крем-Сыр, Яготинська Ряженка 4%, Овсяные Отруби, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Семга Слабосоленая, Круассаны (с Сыром). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іринка111's Weight History
|