Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 47.90g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Mercadona Panecillos Integrales, Hacendado Leche Omega 3, Café. Lunch: Sandía, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Rustico. Dinner: Hacendado Leche Omega 3, Cuétara Galletas Tostarica. Snacks/Other: Tosfrit Kaskys, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Pipas Gigantes con Sal. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
no me explico cuanto más ejercicio hace y menos comes más engordas alucinante 😂😂😂
13 May 21 by member: tifuda1965
|
no lo tomaremos con calma no nos queda de otra
13 May 21 by member: tifuda1965
|
Ya sabes que el cuerpo necesita cambios y descansos....
13 May 21 by member: elviramos123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tifuda1965's Weight History
|