Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 64.62g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Смородина Красная, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Шампиньоны Жареные, Шостка Сыр Российский 50%, Varto Кукуруза Консервированная, Гречка Вареная. Dinner: Зеленый Лук, Varto Кукуруза Консервированная, Шостка Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nestle Несквик , Аскания Мед-Крем, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya Sav's Weight History
|