Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 86.67g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Семеринка, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Кунгурский Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Пряники, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|