Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 76.06g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Интелл Финики, Грецкие Орехи, Жменька Ячневая Каша. Lunch: Печенье, Помидоры, Курица с Фасолью, METRO Струдель-Стийк с Клубникой, Постный Борщ. Dinner: Global Village Банан, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|