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Primeira vez, desde a adolescência, que vejo "58" na balança, tô chocada e feliz ❤️
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58.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 122.97g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Profit Whey Isolate Protein Mix, Verde Campo Queijo Minas Frescal, Bolo de Cenoura, Yakult Hiline F. Lunch: Ovo (Inteiro), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana, Profit Whey Isolate Protein Mix, Profit Creatina. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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