Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 73.77g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фитодар Хлеб Белый К Завтраку, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофеее с Сахаром и Молоком , KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|