Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 130.64g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Lunch: Ананас, Пуэр, Сыр Российский, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. Dinner: Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Сахар, Клубника, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|