Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 68.17g | Carbs: 224.98g.
Breakfast: Сахарный Песок, Добряна Сыр Король Артур, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Lunch: Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Сметана 15%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Карат Торт Бисквитный "Сластена", Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Проспект Салат из Редиса с Огурцами. more...
|
|
2112 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|