Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 118.22g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Творог 9%, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Топлёное Масло, Пшеничная Мука, Сметана Славянка 20%, Какао, Топлёное Масло, Сахар, Сметана Славянка 20%, Какао, Топлёное Масло, Сахар, Сахар, Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Сыр Адыгейский, Помидоры, Капуста Белокочанная, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо, Мукузани Вино Красное Сухое, Зеленый Перец, ДЕП Сметана Славянка 20%, Омега Льняное Масло Нерафинированное. Dinner: Киви, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|