Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 71.85g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Премія Ізюм Світлий, Кофе, Овсяные Хлопья. Lunch: Минтай Запечённый, Хлібний Край Хлібець Заварний З Родзинкою(Нарізаний Скибками), Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Сало по-Украински . Dinner: Жареное Яйцо, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Other: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alonapro's Weight History
|