Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 159.62g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Тирамису, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Lunch: АТБ Банан, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|