Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 87.42g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Жареное Яйцо, Молокозавод Петропавловский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|