Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 107.42g | Carbs: 226.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Каждый День Грецкий Орех, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Зелёная Линия Семена Льна Необжаренные, Мааг Семена Тыквы Необжаренные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры. Snacks/Other: Tupla TUPLA🍫Финский Шоколад @Shumilovari, Петроград Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске @Shumilovari, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|