Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 107.47g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Особая, Grondard Марципановая Картошка, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Индилайт Медальон из Индейки, Кукуруза Вареная. Dinner: Жайвир Ирис, Фруже Кешью в Шоколаде, Чабан Сметана 40%. Snacks/Other: Магнит Банан, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|