Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 68.26g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Банан. Dinner: Перловка Отварная, Консервированный Тунец, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Mateus Вино Розовое Полусухое , Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana_r1's Weight History
|