|
Не уверена что вес корректен, весы не мои, но приятно все равно 😍
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 121.02g | Carbs: 227.07g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Соевое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, Вкусвилл Паштет из Утиной Печени с Персиками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, Сады Придонья Немолоко Соевое, Укроп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Овощной суп-пюре. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Помидоры, Вкусвилл Сыр Сулугуни без Лактозы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачок, Кублей Баранина Тушеная, Банановая 2. Snacks/Other: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Ура!!! Хотела спросить, у тебя в пмс бывает привес? или на одной отметке держится вес?
13 May 21 by member: xmixmixmi
|
У меня ещё не было пмс, я на гв))
13 May 21 by member: natagolo
|
13 May 21 by member: xmixmixmi
|
Немного конечно волнуюсь за свой калораж без гв, наверное на таком большом не худела бы
13 May 21 by member: natagolo
|
Возможно...а сколько гв обычно дает ? Калорий 300?
13 May 21 by member: xmixmixmi
|
Да не понятно как измерить..от 200 до 500 говорят
13 May 21 by member: natagolo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|