Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 102.84g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|